El tabú que rodea la expresión emocional en los hombres tiene consecuencias profundas para su salud mental. Descubre cómo romper el silencio puede ser la clave para un cambio positivo. “Casi 1 de cada 10 hombres padece depresión o ansiedad, pero menos de la mitad busca ayuda profesional” (ADAA, 2024, c.p., Rhodes, 2024). Estos datos son alarmantes, pero, a pesar de su gravedad, no se puede esperar que la sociedad ofrezca empatía incondicional cuando históricamente los hombres